痛みなく 走れる事の 心地良さ

いろいろ バタバタありまして

５日ぶり？に走りました

１週間１km延長計画の７km！

痛み無く 違和感も無く 疲労感も無く

とても気持ち良く走る事が出来た

急がず 焦らず 7'00/kmペースを意識して

無理する事なく心地良くランニング

７km走ってまだまだ行けそうな感じでしたが

またここで調子に乗っては痛い目を見るので

切りの良い交差点までで7.32km

前回までは目標ゴール地点が待ち遠しくて

まだか？

まだか？

と思いながら走っていたのが

今回は目標ゴール地点までが早く感じ

『もう目標ゴール地点かよー』

『まだいけるよー』と思ってしまい

もうちょっと

行くか？

行かぬか？

迷ってしまったほど

走り込むより疲労を回復してから

距離を伸ばし長い距離に慣れていった方がいいのか？

中３日で１km延長？

それも有りなのか？

毎日コツコツ走った方がいいのか？

素人じじぃランナー

自分のトレーニング方法に悩んでしまいます

しかし今回はポジティブな悩みです