１km延長 ６kmランニング！ 私用でバタバタしストレッチを開始したのが ２１時 しゃべくり007（貴乃花）を横目に見つつ 昨日習ったストレッチをいただいた資料を見ながらやってみる テレビの中で貴乃花が名倉さんに四股を伝授中に 『呼吸をすると楽にできま…