走りたい 気持ちを抑えて 酒を呑む

トレーニング方法を変えてみる

月曜日…７km

木曜日…８.５km

日曜日…１０km

にチャレンジしてみようとも思います

当初の予定なら１週間１km延長で１０km走るまでまだ３週間かかるが

中２日１.５km延長計画なら日曜日に１０km走りれる予定

前回

６km ６km ２日連続で膝に痛みが発生した

今回

７kmで翌日痛み無し！

2日身体を休ませて１.５km延長

行けそうな気がする…

昨日 気持ち良く走れたので今日も走りたい気持ちでウズウズしているが

ここは我慢！

２月に４２.１９５km走れる身体を作りたい

早いタイムは望んでいない

サブ６でコースを満喫しながら走りたい

その為に走り込むより

距離に慣れる！を選択してみた

正解か不正解かわからないが

やってみよう

どこで痛みが出るのか未知数ですが

月末か月初に２０kmチャレンジ出来そうな

妄想だけが膨らむ

予定通り

理想通り

１番不得意な事ですが

出来るシュミレーションをしながら酒呑んで

今日はおとなしく寝る事に

素人じじぃの計画はどちらに転ぶやら