予定通り… 計画通り… なかなか物事は進みません 月曜日 ７km 木曜日 ８.５km 日曜日 １０km 中２日計画が早々に打ち砕かれた 水曜日予定だった用事が木曜日にずれ込み 帰宅が２２時３０分 この時間から 晩飯→ストレッチ→ランニング→アイシング→風呂 就寝時間…